Spice, wiem ile kostują sterydy. Ale nie mowiłem ze chce j brac przez cały czas. Planuje teraz wziac cos co da mi mase i ewentualnie, jezeli bedzie potrzeba to cos na rzezbe, ale mysle ze wtedy nic i tak nie wezme bo mam Therme i mysle ze ona wystarczy. Tak wiec chce zrobic jednorazowa kuracje. I mam nadzieje ze np Ty mi cos podpowiesz, bo chyba [...]
Spróbuj czegoś takiego: Pon klatka + biceps Śr barki + kaptury + nogi Pt plecy + triceps Brzuch ćwicz co 2 dni Ćwiczenia sam ułóż. A co do cyklu. Pamiętaj o diecie. Suplementy na drugim miejscu. Moim zdaniem w twoim wieku kreatyna to nie dobre rozwiązanie. Gainera jakies wybierz jako uzupelnienie diety jezeli chcesz cos brac
Gdzie sie wszyscy podzialiiiii ???
[...] na ostatnich miejscach do zrobienia. Przeciez to tylko wirtual a nie prawdziwe życie. Przeglądając forum to najaktywniejszym działem jest chyba suple i odżywianie. Musimy brać z nich przykład. Dla mnie te forum to zabawa, odstresowanie od trudnych spraw, których mi nie brakuje. Teraz mam akurat troszke więcej czasu, ponieważ jestem już sam, [...]
Witam. Mam jeszcze jedno pytanie. Tak jak juz wspominalem wczesniej trenuje 6x w tygodniu. 3x na silowni i 3x Ju-Jitsu. I mam pytanie co do dawkowania BCAA. W dni kiedy chodze na silownie mam brac 5 kapsulek przed i 5 kapsulek po treningu. Co z Ju-Jitsu? Czy tak samo dawkowac?
wiecie co do moich wymiarów to kiedys mialem 46 w bicepsie i 160 na lawie ciskalem. Potem wlasnie ta dluga przerwa i foto to po przerwie robione praktycznie. Teraz zaczlem 2 miechy cwiczylem na sucho z dobrym treningiem i dietą bylem zadowolony postanowilem tego miecia zarzucic i bang taki., Co do chorob to zadnych nie mialem ktore moglyby oslabic [...]
Ciężko z was co kolwiek wyciągnąć ;-) a co z tą kreatyna brać?? Czy zostawić w piz.....?? Jeszcze mam trochę spalacza alphamine, ale może go odstawie na razie??
Byłem u reumatologa(oczywiście prywatnie, bo na NFZ to pół roku czy ile tam) I stwierdził że ten magnez co biorę jest słaby(NeoMag Skurcz) kazał kupić SLOW-MAG B6 i brać przez 20 dni po 5 tabletek, a potem po 2 i w sumie to chyba pomogło, miałem dobry tydzień przerwy z basenem itp, ale dzisiaj w sumie nic nie drętwiało. ;)
nie znam sie za bardzo na treningu wyciskaczy, moje wyniki zreszta o tym swiadcza, ale mysle ze moge dorzucic swoje 3 grosze moze troche nie na temat, ale mam dobre intencje. Nie potraktuj tego jako nie wiadomo jaka krytyke czy zlosliwosc z mojej strony, ale o ile dobrze pamietam to nie tak dawno tez miales plan dla wyciskaczy. Patrzac na plan [...]
Na początek kupiłem sobie gainerka olimpu (mct-3800)-100zł . Zaczne go brac tak mysle od nowego roku bo wtedy bede mogl regularnie cwiczyc i stosowac dietę (ehh wiecie te świeta :) ) Kupiłem go glównie z ciekawości, nie mam pojęcia jak bedzie na mnie działał zwazywszy że od 4 lat trzymam idealnie wagę nie ważne co i ile jem...
[...] może jakiś mostek żeby odpocząć od testa Psa nie zbadam, bo mam kota Hyh y taki, suchar że palce lizać a tak na serio, to co to za badanie - psa? Zastosuje się do was. W czwartek się badam Dodam że zacząłem miesiąc temu brać nattokineaze i NAC jakby to miało jakiś zwiazek ale w to watpie Zmieniony przez - david13 w dniu 2019-11-06 05:39:24
njedzwjedz widac ,ze jestes laikiem , ktory wazy 65 kg i niestety wedlug ciebie zeby miec troche w obwodach trzeba koksowac heh. Loled. Cortez dobrze mowi, koles dostal juz kilka dobrych informacji: 1. Ma 17 lat wiec ma ogromna ilosc czasu ,zeby jeszcze poprawic wyniki na "sucho" przy pomycy supli , ktorych na rynku jest coraz wiecej i [...]
nie no HMB nie ma opcji zebym kupił ;/ tak sie zastanawiałem nad kupnem tego scorch'a ale myśałem zeby cos jeszcze do tego dobrać cos na siłe. magnezy witaminki itp tak wiem podstawa ;) dla lepszej regeneracji itp. no z ta dieta to wiesz staram sie, czuje ze troche schudełem w pasie ( widze po pasku ) :D a co do tego Cell Pumpa to nie wiem czy [...]
Witam ponownie i chciałem odswiezyć swoj post! A wiec do rzeczy jakos tak wyszło ze w czerwcu nie miałem czasu za bardzo na ten cykl i chciałem podejs do niego teraz w Maju Moje pytania : 1.Elite napisałes mi zeby brał 50mg każdego srodka c2d czyli mam rozumiec ze superki mam walić 2 strzały c2d ? a wina i testa 1 strzał 2.Od kiedy zaczac brac [...]
Owszem mozesz brac sylimarol profilaktycznie (masz na ulotce jak profilaktycznie dawkowac) ale IMO i tak nie bedzie ci potrzeby... co nie znaczy ze warto wydac te 7zl na 1 op. aby o 1.00 w nocy w niedziele nie szukac otwartej apteki gdy ci watroba spac nie bedzie dawac Takie rzeczy lepiej miec podreka na cyklu... Co do kix'a jesli to wtoj cykl [...]
[...] wspomagacze typu helaty cynku, magnezu vit b6 oraz vit E i inne tribullusy (choć an mnie chyba nie działają). Jeśli masz problemy z psychiką koniecznie zanim pzrestaniesz brać testa udaj się do lekarza specjalisty - opowiedz mu wsyzstko ,że masz skłonności do depresji - myślę ,że warto gdyż moim zdaniem nastawienie psychiczne jes bardzo [...]
Czy można wycisnąć 150 bez żadnych odżywek?
no ale pisał gdzieś że zaczoł brać sterydy w wieku 21 lat więc to co pocisną jak był młodszy musiało być na sucho--nieznam go i niewiem czy brał jak był młodszy czy nie--pisze poprostu co on gdzieś pisał ...::::musze być jak największy w jak to się da najkrótszym możliwym czasie::::...
Tak mialem plukane kolano 8 dni temu. Ciekla ropa z rany pod kolanem w miejscu gdzie byl pobierany przeszczep wiec poszedlem do Szpitala i beng Infekcja. Ograniczenie stawu i wielki bol to w wiekszosci przypadkow jest infekcja wiec przestroga dla innych. Teraz musze codziennie o 9:30 przyjmowac kroplowke z antybiotykiem wlozyli mi dosc dluga ,, [...]
Witam Panowie sorki ze odświeżam temat ale mam jeszcze pewne pytania co do moje cyklu,proszę was o dokładne rozpisane odblku do mojego cyklu co mieć pod ręką w trakcie cyklu jak brać w razie potrzeby np gino,jaki środki i w jakich dawkach dokładnie na odblo, koszty nie grają roli chce zrobić porządny odblok żeby wszystko było w normie
[...] osób którzy byli naprawdę chudzi a po kilku miesiącach i kuracji MEGACE przytyli do 80 kg. Pytanie jest tylko czy ten środek nie jest szkodliwy dla osób które teoretycznie brać tego nie powinny, z tego co wiem może on nie co uszkodzić nadnercza ale żaden z moich kolegów nie skarżył się na żadne bóle ani dolegliwości po za nocnymi pobudkami na [...]
Stary, na tym zdjęciu to ja widze również siebie :P Też mam 186cm no ale waże 76kg :] Ale nie ma sie co załamywać tylko trza sie brać do roboty!! Od wtorku zaczynam siłke. Mam zamiar sie zaopatrzyć w gainerka Treca, zobaczymy co z tego będzie...
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
